近日，河南鄭州20歲小伙熬夜刷短視頻致視網(wǎng)膜脫落的消息引發(fā)廣泛關(guān)注。在這個被手機屏幕照亮的時代，我們的眼睛被方寸之間的光亮牢牢攫住。從清晨睜眼到夜晚入眠，手機無情吞噬著我們的時間和精力。它就像糖衣炮彈，以免費的娛樂為誘餌，悄悄收繳我們最寶貴的資源——專注力、思考力和健康。
《中國網(wǎng)絡視聽發(fā)展研究報告（2024）》顯示：2023年，中國人均手機上網(wǎng)的單日時長為7小時15分鐘。這意味著，除去睡覺，每天一半的時間都耗費在這塊“發(fā)光的玻璃”上。數(shù)字背后是工程師們精心設計的“成癮模型”，每一條個性化推送都在精準刺激多巴胺分泌。過去年輕人是“手機控”，現(xiàn)在中老年群體也成為“低頭族”，寶貴的時光就在點擊與滑動中悄然溜走。在此背景下，黑龍江省委宣傳部等單位聯(lián)合發(fā)出倡議——放下手機讀會兒書。這絕非簡單的呼吁，而是一場關(guān)乎精神主權(quán)與生命質(zhì)量的革命。
手機提供的是即時性的刺激與滿足。一個搞笑短視頻能讓我們瞬間捧腹大笑，一則八卦新聞能引發(fā)短暫的熱議。但這種快樂來得快去得也快，就像快餐一樣，雖然能迅速填飽肚子，卻無法提供持久的營養(yǎng)。一些低質(zhì)的、同質(zhì)化的內(nèi)容更是讓人味同嚼蠟，難以獲得精神的滋養(yǎng)。長此以往，我們的注意力變得愈發(fā)分散，我們的大腦愈發(fā)遲緩，失去了深度思考的能力。
與手機提供的即時滿足不同，書籍給予我們的是延遲滿足的深度愉悅。西漢匡衡鑿壁偷光時，黑暗是知識的阻礙；今天我們沐浴在電子光海中，光明反而成了思考的牢籠。正如尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中所言：“我們將毀于我們所熱愛的東西?！?br>
當然，我們并非完全否定手機的價值，它在信息傳播、社交互動、生活服務等方面都發(fā)揮著巨大作用。但我們必須清醒地認識到，不能讓手機主宰我們的生活！放下手機，不僅是一個簡單的動作，更是一種思想的覺醒。當我們關(guān)閉那個閃爍不停的屏幕，打開的是通向更廣闊世界的門窗。
當今時代，書籍依然是抵御精神淺薄化的堡壘，重建閱讀文化需要社會合力的支持。從上海的“閱讀馬拉松”，到北京的“圖書漂流”；從武漢的“書香地鐵”，到哈爾濱的“涂鴉書袋”，全國各地讀書活動形式多樣，精彩紛呈。可這些活動在龐大的手機用戶群體面前，顯得如此微不足道。對我們個人而言，不妨從每天半小時的“手機斷舍離”開始，讓書香重新喚醒沉睡的思考力。
屏幕的光終會熄滅，而書籍的香卻能歷久彌新。當我們老去時，回憶里閃爍的不應是那些轉(zhuǎn)瞬即逝的手機畫面，而該是燈下閱讀時，那一縷縈繞在鼻尖的淡淡墨香。那香氣里，藏著我們思考的痕跡、智慧的啟迪和成長的感悟。世界讀書日，讓我們放下手機讀會兒書吧！
記者：于曉琳